توجهات لازم هنگام مصرف کربنات لیتیم

۱- سنجش یا آزمایش کار کرد کلیه وتیروئید قبل از شروع درمان و در طول درمان در فواصل درمانی مناسب .

۲-ممکن است در  دوز کافی در برخی از بیماران لرزش خفیف دستها،  افزایش مصرف آب وافزایش ادرار شود که به تدریج برطرف می گردد. 

۳-آزمایش سنجش سطح خونی کربنات لیتیم در فواصل مناسب .

4- علائم مسمومیت با لیتیم  شامل: لرزش شدید دستها، استفراغ،خواب آلودگی و در مراحل  شدید تر عدم تعادل، کاهش دید،تشنج و کما .

5-به میزان کافی مایعات مصرف کنید. 

6- در صورت باردار شدن یا تمایل به آن با پزشک خود مشورت کنید. 

7- از مصرف بی رویه دارو های ضد درد از جمله ایبوبروفن، ایندومتاسین و.... خود داری کنید.

اقدامات کاهش دهنده خطر سرطان

پرستاران هنگام آموزش به بیمار راهکار های زیر را جهت پیشگیری از سرطان توصیه نمایند: 

 

۱- مصرف سبزیجات تازه(بخصوص خانواده کلم)را افزایش دهید غذا های سرشار از ویتامین وسلولز گیاهی به پیشگیری از برخی سرطانها ی خاص کمک می کند. 

 

۲-از فیبر زیاد استفاده کنیدزیرا خطر ابتلا به سرطان مثل سرطان  پستان و پرستات را کاهش می دهد. 

 ۳-مصرف ویتامین A خطر سرطانهای مری، حنجره و ریه را کاهش میدهد. 

4- از مواد غذایی سرشار از ویتامین C (مثل مرکبات،کلم بروکلی) به مقدار زیاد مصرف کنید زیرا تصور می شود این مواد غذایی از بدن در برابر  سرطانهای معده محافظت می کنند. 

5-وزن خود را کنترل کنید زیرا چاقی با سرطانهای رحم، کیسه صفرا، پستان و کولون ارتباط دارد. 

 

ادامه دارد.....

اکو از طریق مری

برای دانلود کردن فایل اینجا کلیلک کنید

روشهای مناسب برای پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی

کاهش میزان مصرف چربی 

 متعادل کردن میزان مصرف مواد قندی  

 مصرف بیشتر مواد با منشاء گیاهی 

 کاهش سطح فشار خون با تغذیه مناسب 

 کاهش وزن اضافی 

 ترک سیگار 

 ورزش  

منابع غذائی غنی از پتاسیم

میوه جات: 

موز -زردآلو تازه یاکمپوت- برگه زردآلو- پرتقال و آب پرتقال- کیوی- آلو وآب آلو- گرمک- طالبی- شلیل- گلابی- هلو- انار و آب انار- کشمش و میوه خشک- انجیر خشک 

سبزیجات: 

اسفناج- شلغم- فلفل تند- بامیه- گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی- قارچ پخته- کلم بروکسل- کدو حلوائی- کرفس پخته 

متفرقه: 

آرد سویا- لوبیا سفید- لوبیا چیتی- لوبیا چشم بلبلی- لوبیا قرمز- عدس- لپه- سیب زمینی آبپز یا پوره- سیب زمینی تنوری و سرخ کرده- رب گوجه فرنگی وسس کچاپ