میزان پتاسیم بعضی مواد خوراکی

جدول خوراکیها با پتاسیم کم، متوسط و زیاد

پتاسیم کم	پتاسیم متوسط	پتاسیم زیاد
آب انگور	آب سیب، لیمو	آب آلو، برگه زرد آلو
زغال اخته	آب گریپ فروت	زردآلو، شلیل
عصاره هلو	آلو برقانی، آناناس	طالبی، گرمک
گلابی	انگور، تمشک	کیوی، موز، پرتقال
لیمو ترش	توت فرنگی، سیب	خرما، انجیر خشک
گوجه سبز	شاه توت، نارنگی	آلو بخارا، انبه
جوانه حبوبات	گریپ فروت،گیلاس	بامیه، چغندر
خیار پوست کنده	آلبالو، هلو، هندوانه	فلفل تند
فلفل سبز	کشمش، عصاره زردآلو	قارچ بخته
کاهو	اسفناج خام، بادمجان	کدو حلوایی
کلم خام	پیاز، تربجه، ذرت	کلم بروکلی
لوبیا سبز	شلغم، ریواس، قارچ	گوجه فرنگی
	کدو، کلم پخته	سیب زمینی
	گل کلم، نخود سبز	اسفناج پخته
	هویج، کرفس خام	کرفس پخته